Ogni gennaio sta all’anno come il mattino alla giornata. E Dafne ha voluto proporci di iniziare questo 2023 con una classe di esercizi rigeneranti che possiamo utilizzare anche ogni giorno, prima di affrontare le mille cose del giorno che ci aspetta. Un massaggio al viso, allungamenti e stiramenti, un invito alla volontà (leggi: addominali), il “cobra” per tonificare i glutei e allungare la schiena, ma anche esercizi di armonizzazione delle ghiandole del timo e della tiroide in una sequenza di sette “kria” che possono anche essere utilizzati separatamente, come piccoli “pronto soccorso” se ci sentiamo stanchi o abbiamo dolori agli arti e alla schiena. Avendo cominciato così bene l’anno, con un lavoro di consapevolezza e benessere, non potremo che andare incontro ad un 2023 speciale. E già i prossimi due incontri ne sono la conferma.
Nel ringraziare Dafne Crocella, i partecipanti e tutti coloro che, pur non potendo essere presenti alla lezione, hanno voluto fare una donazione, abbiamo raccolto 210€, un bambino per 6 mesi.
